加入武协后，每周的周五晚上七点到九点和周日下午三点到五点在风雨操场进行集训。记得那是加入武协将近一个月后的一个周五晚上，在会长浩哥的带领下做完了热身运动，这时鹏鹏领着三个人两男一女来到了训练场，三人年纪都不是很大，由于天色有些黑了看不大清，但是其中一人的却格外引人注目，长得虽不是很高，却显得很魁梧，站在人前有一种山岳般的威势。

    鹏鹏带着这三人站到队伍前面分别介绍到：“这位（山岳般的男人）是2007年“康龙武林大会形意拳年度总冠军”——黄大棚老师，年纪轻轻已经卫冕全国年度总冠军了；这位女士是黄老师的女朋友；这位瘦瘦高高的是黄老师的弟子卫东。”说着，黄老师和弟子卫东分别做了一个标准的武术抱拳礼，黄老师的女朋友向大家挥手道了声“大家好”。听了介绍，我心中觉得，这人真厉害，年纪轻轻比我大不了几岁却已经是冠军了。鹏鹏接着说道：“得遇高手，我们不能失之交臂。今天我们有幸偶遇到黄老师，就请黄老师给我们指点一下。”

    黄老师略微谦逊了几句，说道：“我今天也是偶然过来，并没有什么准备，就随便跟大家聊两句。我们习武的人尤重武德，你可以不是一个有才华的人，但必须首先是一个有德行的人，特别是练武的人就更要把德行放在第一位，不然掌握了武术技法那就是一个危险的人，对社会有害的人。这个武德首先就体现在对人谦虚有礼。那么谁能告诉我，武术礼的抱拳礼有什么含义？”说着，用目光把大家扫视了一遍。大家不知是被黄老师的名头吓住了还是怎么着，没有一个人说话。

    黄老师见状，对浩哥说：“那么请会长先做个抱拳礼的示范。”浩哥做了一个标准的抱拳礼，左手扣住大拇指做出柳叶掌，右手握拳，左手压在右手上。黄老师解释道：“左手有五个手指头代表五湖，扣住拇指伸出四个手指头表示四海，连起来的意思就是五湖四海，引申义就是全天下所有练拳的人；右手握拳代表自己。左手压在右手上，表示五湖四海我在下。也就是所有练拳的人都比我强，也就是谦虚的意思。这就是谦虚有礼。”大家不约而同的发出“噢”的声音，接着都鼓起掌来。

    鹏鹏见气氛慢慢起来了，紧接着说：“非常感谢黄老师交给大家‘德’，那么也请黄老师给我们指点一下‘武’。大家说好不好？”刚上大一的新生蛋子，又参加武协的，十个得有九点九个是好事的，一听指点武术，哪有不好的道理，都“嗷”的一嗓子大喊“好”。

    黄老师一看气氛上来了，都是练拳的也就老实不客气的说：“刚才见你们练的一套拳是咱们陕西红拳中的侠拳，这是刚过世不久的张悦侠老前辈创的。你们起手打的是挑手，接着挂手，进步钉锤。知道是什么意思吗？”大家老实不客气的说“不知道”。这肯定早就在黄老师的意料之中。“那有没有哪个同学愿意跟我当陪练，咱们讲解一下。”

    我早就想试试这个冠军是真是假了，在这传统武术被唱衰的年代，不知这个冠军有多大的含金量，一听到叫人陪练，立马举手喊道“我”。黄老师说：“这个同学很积极，那好你过来。”我三步并两步的走到队伍前面去。

    “用你最擅长的攻击打我，我只用挑手，挂手，进步钉锤这三招。”我一听气往上撞，你虽然是冠军，也许有点实力，但直接把招式告诉我，还让我随便进攻，这是明摆着欺我啊。虽然我父亲不让我练拳，但我私下里也偷偷的接触过散打。那我也就老实不客气的，直接左直拳、右直拳加右鞭腿一套组合拳打出来。黄老师不慌不忙，在我打左直拳的时候一抱拳架，直接把我左手隔开；在我进攻右直拳时，直接左手上挑拨开我右拳，接着下挂拨开我是右鞭腿，顺势进左步，右手钉锤钉在我的右肩上，打了我一个趔趄。我有点懵了，在协会训练也将近一个月了，侠拳都练了大半个月了，竟然不知道起手式能这么用。黄老师见我僵立在那儿说：“传统武术，起手就打人，起也打，落也打，没有虚式。你以后练拳多思考一些。刚才你起腿，虚浮无力，以后要加强腿部的训练，好拳功夫出在腿上。我是练形意的，红拳并不擅长，这个只是按照形意拳的理解用的，也许红拳的打法会不一样。”黄老师轻松放倒我肯定不算什么，但是他在放倒我以后还能真心的指出我练拳的不足，并能谦逊的说自己只是练形意的，对红拳并不怎么了解，这一点难能可贵。时下，好多练拳的恨不得说自己南拳北腿、东枪西棍、十八般兵器样样精通。通过这一点，可以看出黄老师是一个有真才实学，并且谦逊的人。

    当下，黄老师又给几个同学调整了一下架子。看看快到时间了，大家也练累了，鹏鹏说：“黄老师是形意拳冠军，形意拳是三大内家拳之一，我们请黄老师表演一下形意拳好不好啊？”同学们喊到“好啊”，边说边“啪啪”的鼓起掌来。黄老师站起来练了一趟五行拳“劈、崩、钻、炮、横”招法左右对称，一拳一下，大开大合，气势如虎，真有种龙行虎步的感觉。这是我第一次接触形意拳，被他的气势深深的震撼到了！

    形意拳霸道，不仅体现在实战时出手不空回，练时也要有股霸道一往无前的气势！

    (本章完)